肘の屈伸 30年以上前の話になりますが、
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栓抜きパンチ
ブルース・リーの有名なワンインチパンチ。
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とにかくゆっくりとした動作で練る
ゆっくり動く練習 中国武術で、とにかく「
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まずは脱力
剛柔流空手道との違い 中国武術のひとつで
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Kung fu Fitness
スポーツクラブのプログラム 1990年代
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アメリカ
2週間という短期間の出来事だったのですが
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詠春拳との出逢い
その体験時の衝撃 ここに行き着くまで、ず
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極真空手の存在感
運動指導者としてのキャリアのスタート 1
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ジャッキー・チェン
スポーツクラブでの練習 三島での生活は大
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三島
生まれて初めて実家を離れ、静岡県三島市に
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