2021年2月– date –

このmartial arts logは、私の練習メモのような存在だ。私が実際に先生に付いて習った期間というのは空手・中国武術をトータルしても4年程度しかなく、その当時の立場は初級〜中級の立場だったと思う。別に1年ほど、パーソナル・トレーナーのような先生を...

詠春拳を習い始めてしばらくの間、黐手を行うと両側の三角筋が疲れてしまって仕方がなかった。そんなある日に先生がおっしゃったこと。肩の筋肉を使って両腕を支えているとそうなる。初心者の多くはそうだ。正しく練習をすると背中、肩甲骨周りで支えてい...