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小念頭にかける時間 二時間要馬(二字紺羊馬を二時間続ける練習の意)を達成してからも、毎日欠かさず小念頭を続けています。平日は昼休みに練習することが多いので、食事や小休憩を除いた時間で行うことになり、普段は最長でも40分ちょっとくらいになります...

疲れでコンディションは今一つでしたが… 金曜日は昼間にマウンテンバイクで未舗装の山を走り回って、6時間の平均心拍数が推定最大心拍数の90%という高強度の運動を行ったため、夜の小念頭は25分位内に収めました。実際にはこの日、推定最大心拍数の110%と...

「二時間要馬」って？ これは私が詠春拳を習い始めたとき、先生が冗談でおっしゃっていた言葉です。 「二時間要馬」 つまり、 「二字紺羊馬で二時間立てるようにしなさい」 という意味です。 私が詠春拳を習っていたのは20代前半の頃で、そのころに「二時...

動画に示唆を受ける 比較的最近まで、商業格闘技を除いて他の武術の専門家の動画を積極的に見ることは多くはありませんでした。今回紹介する動画内にも埋め込まれている、石井先生が宮平先生の知るきっかけになった映像は、当時私も見て「すごい」と感じた...

「空手バカ一代」というと、少年時代にハマった梶原一騎さん原作の、大山倍達先生を題材にした格闘漫画が思い浮かびます。この作品の映画化、というわけではないようですが、千葉真一さんが主演した同名の映画がYouTubeで全編無料公開となっていたので、今...

私も長いことブルース・リーのファンですけれど。 https://www4.nhk.or.jp/P6895/x/2021-09-13/44/34343/2866686/ https://www4.nhk.or.jp/P4235/ 映像の世紀プレミアム（6）「アジア 自由への戦い」が9/13(月)に再放送だそうです。最初の放送のとき知らな...

2021-08-29は、このイベントをLIVE中継で見ていました。下記、結果に関する記述(ネタバレ)がありますから、今から観戦しようと思っている方は読み進めないことをオススメします。 https://youtu.be/VXcIta6sFYc K1の生みの親でもある石井和義正道会館館長...

私の場合はほとんど、自分の体の使い方の勉強とかちょっとした健康維持の目的でしか武術の練習をやらなくなっています。それでも最近公開された、総合格闘技の熊澤伸哉先生の一連の詠春拳を取り上げた動画は本当に興味深いものでした。 https://youtu.be/l...

別ブログではすでに書かせていただきましたが、千葉真一さんの訃報には驚きを隠せませんでした。 千葉さんを最初に認識したのは、キイハンターという大ヒットドラマだったと思います。ただ、このころは私もかなり幼かったので、記憶はほとんどなくて、どん...

詠春拳のスクールに通い始めると、小念頭という基本の型と、自由組手に近い2人組の練習をほぼ同時に開始しました。この方針は特にこのスクールに限られたものではなく、他の多くの詠春拳スクールで採用されているようです。技を突き詰めるのは別の話として...