icofit– Author –

私が空手競技をしていたのは40年近く前の高校時代の話です。いよいよその空手競技がオリンピック競技として日本で行われることになったということで、懐かしくなって何戦か観戦することにしました。 まずは組手。私たちの時代(1980年代前半)は突きでも蹴り...

これは詠春拳の小念頭を長くやっていると分かる感覚ですが、ひとことに攤手や伏手で使う筋肉を練る、といっても肘を閉じた初動の位置とある程度伸ばした終動付近の位置では使用されるそれぞれの筋肉の出力する割合が変わってきます。それだけでなく、動作...

小念頭はその後も練習継続記録を更新中です。さほど目新しい発見などはありませんが、そういえば両腕に「重さ」を感じるようになったな、と思っています。 今でもどこかのスクールに通っていれば黐手の練習も出来て、腕が重くなったことによる「効果」の確...

今日はブルース・リーの48年目の命日でした。「友よ、 水になれ——父ブルース・リーの哲学」の発売・到着を楽しみにしている今日この頃です。 そんな中、こんな動画が目につきました。 https://youtu.be/D9dPrNqicx8 話している内容は非常に偏りがあるので...

詠春拳の入門型と言われる小念頭。 若くて体力があるころはこの型の重要性が良く分かっておらず、練習したりしなかったりという状況が続いていました。でも、この5年くらいはコンスタントに練習していて、少なくとも記録を取るようになった2017年からは週6...

日記ブログのほうにも書きましたが、48回目の命日を前にしてブルース・リーのドラッグ・スキャンダルが出てしまいましたね。 https://news.yahoo.co.jp/articles/5afba99208b9a5b90de1d750b10f94e737ded718 そんな彼への思いは別途、日記ブログをご覧いた...

少し前にチンクチ(一寸力)についてまとめてみました。剛柔流空手道の師範がおっしゃっていたチンクチと、詠春拳の先生がおっしゃっていた「力」は共通点があるのではないか、と。 少なくとも、腕を体幹に強く結びつける「目的」については共通していると思...

【「手が先」と「体幹が先」の比較】 最初に高校の空手道部で習った剛柔流空手道の基本はまさしく「体幹が先」の印象でした。 実際には体幹に先立ち、足を決めて、腰を切り、最後に突きが飛ぶ、という印象です。でも、その当時に私たちが参加している空手...

剛柔流空手道を習っていた頃、師範が口を酸っぱくしておっしゃっていた言葉に「犬脚猫体(けんきゃくびょうたい)」という言葉があります。 当時、高校生である私たちからすると、三戦の鍛錬が極めて「剛」な鍛錬法に見えて、そのイメージから体をガチガチに...

ガマク、チンクチという用語について、これまで習ってきた内容を紹介してきましたが、これらとセットでよく聞く言葉に「ムチミ」という言葉があります。 いずれも沖縄の舞踊と共通する用語らしいのですが、この「ムチミ」についてだけは高校3年間の練習で...