2021年12月31日– date –

昨日はマウンテンバイクの活動のみで８時間にも達してしまったので、自宅に戻ってからの小念頭は22分程度に収めました。まだ腰の痛みが解消していないので、蹴りの練習はパス。 基本的に、詠春拳や武道の練習はそのために専用の時間を取って、集中してでき...