2022年9月– date –

「腰痛」で姿勢矯正の話を書いていたら、他にも現在ある体の不具合をフォームの修正や確認に使ってきたなあ、としみじみ思います。 これまで特に役に立ったと思うのは、数年前に右肩に発生していた五十肩です。一番酷いときには小念頭すら行う気にはならな...

私はこの9月20-23日を夏休みに設定し、9連休の設定にしていました。この間にちょっと体を鍛えまくる予定にしていたのですが、何とこの間に日本列島は2本の台風の影響を受け、メインとなる山岳自転車修行はほぼ不可能な状態に。それより問題だったのが表題...

最近、YouTubeに詠春拳に関する動作がたくさん出ていますけど、一つだけ気になることがあります。 それは、ほとんどの動画で「(極端な)腕の重さ」とか「(持続的な)強大な力」について触れられていないことです。個人的には、これは詠春拳の主要な特徴の一...