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【実際に何かに当ててみる】 小念頭の継続練習を年単位で続ける傍ら、実際に「当てる」練習についてはこの数ヶ月間控えてきました。私の場合、実際にインパクトを伴う練習をしすぎると、どうしてもものを叩くための筋肉が、体が作られがちな傾向があったた...

【ブルース・リーの言葉を見失う】 最近、私が詠春拳を知るきっかけとなったブルース・リーに関する資料も頻繁に目を通すようになってきています。 特によく手に取るのが、このブログで何度も登場している「ストレートリード」。ブルース・リーが1970年頃...

一昨日、ブルース・リーと「ドラゴンへの道」「燃えよドラゴン」で共演されたボブ・ウォール氏の訃報が入ってきました。今年1/31に亡くなられたようです。ブルース・リーを直接知る人が次々とこの世を去っており、仕方がないこととは言え寂しい限りであり...

年末年始にエクササイズを集中させた理由のひとつが、現在の私の体力水準をワンランク上げるための「合宿効果を狙ったもの」であることは以前書きました。 集中的なエクササイズを締めたのが、1月9日のこと(別ブログへのリンク)。その後は３週間、比較的軽...

【剛柔流空手で指導を受けたこと】 高校時代に三戦の練習をしているとき、師範が 「体は常に締めておくものでないし、拳は終始硬く握るものではない。普段はリラックスしておいて、突きを決める瞬間に息を吐くのに合わせて筋肉を収縮させ、握るのだ」 とお...

周りに愛好の仲間もおらず、たった1人で武術・武道の練習を何年も欠かさず続けている私のモチベーションは何なのか、と今でも不思議に思うところがあります。誰かについて習うのでもない、試合に出るのでもない、また誰かに教えるのでもないという中で、な...

兵庫県南部地震の日、休みだったのか遅番だったのかは定かではないのですが、少し遅めに起きてTVをつけて…。その後、報道で流れる神戸の光景に、しばらく呆然としたことを思い出します。 以前にも書いたとおり、高校時代に空手道部に所属していた私は、３...

【昔体験していたのに今は再現しなくなっていること】 今、小念頭を1年半以上も休みなく続けていますが、若いころには体験していたのに今では再現しなくなっている事象が一つあります。 それはタイトルにもある、禅の「魔境」のような体験で、小念頭の伏手...

平日は毎晩、MTBに乗って公園を14-16kmほど走る習慣があります。最も上流まで来たところで休憩を取りますが、いつもは誰かしらがいる広いスペースも、どなたもいらっしゃらない。本当に寒い日でしたから。 すると、冒頭の写真にある街灯が「木人椿」に見え...

【時間的には高校時代並みだけど】 厳密には、小念頭55分 + 1,200本突きで、合計63分になります。それに先駆けて、山岳(といっても里山ですが)自転車活動が4.5時間。実は午前中に350本突きを練習しているので、1,550本突きか。1月9日の主となるワークアウ...