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詠春拳を習い始めてしばらくの間、とにかく「脱力しなさい」ということを言われ続けました。 当時、フィットネスインストラクターをしていた私の場合、この脱力という言葉がかなり引っかかった、というか余計な知識があるせいで理想の状態を正確につかめて...

【1983年リバイバル版「ドラゴン危機一発」】 ブルース・リーが1973年7月20日に亡くなってから50年。巷では各種イベントが執り行われ、WBLC World Bruce Lee Classic 2023で主演映画も再公開されました。 WBLC 2023では、私は7/22に「ドラゴン危機一発」を...

高校2年生のとき、我が空手道部は3年生が2人のみとなり、大会の団体戦では2年生3人を含めた学年混成チームにせざるを得ませんでした。帯の色を揃えたいという師範の意向もあって、私たちは早めに黒帯を認可してもらうことができたのでした。 ん〜。今見た...

大山倍達総裁の動画を見ていて、ふと小さい頃の記憶が甦ったので、その思い出を書いておきます。 (サムネ写真はイメージです。これから紹介する方とは関係ありません) 私は8歳の途中まで鹿児島県の種子島に住んでいました。宇宙センターやサーフィンなどで...

このブログでも何度かご紹介していますけど、私はexfit TVというマイナースポーツ紹介のYouTubeチャンネルを運営しています。 https://www.youtube.com/@exfittv 2023年6月11日(日)、表題の第6回全日本琉球古武道選手権大会の撮影に出かけてきました。 昨...

新型コロナ明けで10日ぶりに小念頭を練習しました。再開後の初回は30分。 これまでの3年間、ほぼ休むことなく行ってきた小念頭ですので、そんなに違和感なく再開できました…が。やはり、15分も立つと両脚が痛くなり始めるわけで、20分過ぎからは集中力を保...

5/25以来、10日も小念頭を休んでます。これはコロナ禍が始まった頃の2020年以来のこと。 というのも、そのコロナに感染してしまったからです。4回のワクチン発熱時にも欠かすことのなかった小念頭ですが、実際に罹ってしまったその症状はワクチンの時の苦...

【指導者によって異なる股関節周りの筋肉群の使い方】 私が毎日の小念頭を行う際は平均的に25〜30分ほど立っています。ということは、その間ずっと、二字紺羊馬で立ち続けることになりますね。 最近いくつかの動画を見て、何人かの指導者の先生方が二字紺...

YouTubeを見ていたら、なかなか興味深い動画を投稿されている方がいました。 葉問系詠春拳の始祖である葉問宗師と、弟子達の小念頭を比較している動画です。 私の習った詠春拳は徐尚田師夫の系統と聞いているのでまずはそちらから。 【葉問宗師/徐尚田師夫...

2月11日の朝起きて、前日のメモに小念頭の練習記録がないことに気付いてしまいました。 「昨日、小念頭やらなかった？」と自問自答。最後の悪あがきで、前日練習した内容をいろいろと思い出そうと努力しましたが、結局小念頭を行った記憶は、椅子に座った...